Méditation Qi gong Tai chi
Le mouvement et l'assise
Ingrid Jaulin

Dawu, qi gong de la grande Danse

Dawu signifie "La grande Danse".
Cette méthode inspirée de mouvements très anciens, allie la grâce de la danse et la profondeur du travail interne de qi gong.
Assez intense sur le plan physique, elle permet également de toucher le plan énergétique de l’être.
Dans une alternance d’ouverture/relâchement, les étirements en arc de cercle favorisent l’assouplissement des articulations et la libération des blocages.
L’harmonie du sang et du qi, l’équilibre du Yin et du Yang, la coordination de l’interne et de l’externe donnent peu à peu naissance à un état d’esprit serein et doux.
La danse est source de joie.

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