Méditation Qi gong Tai chi
Le mouvement et l'assise
Ingrid Jaulin

Mawang dui dao yin

Le Mawangdui dao yin est une méthode de qi gong général pour préserver la santé.
Elle fait partie de l’ensemble des méthodes mises au point par l’Association nationale de qi gong de santé de Chine et doit son nom au site sur lequel furent retrouvées les peintures sur soie (datant de l’époque des Han - 206 av. J-C – 220 apr. J-C) dont sont issues les illustrations, à l’origine de cette méthode.

Structurée en 12 mouvements pour 12 méridiens, elle forme un ensemble harmonieux et équilibré favorisant une régulation globale de l’être.

Venus du fond des âges, ces mouvements anciens sont simples et naturels, permettant ainsi de faire l’expérience, assez rapidement, de la circulation de l’énergie dans tout le corps.
Par la mise en mouvement des flux et des souffles, le corps, peu à peu, se délie et s’assouplit.
Dans cette détente, la conscience s’éveille, la pratique devient alors source de joie et de vitalité.

Informations pratiques

Le 16 décembre de 09H30 à 12H30

Tarifs :
30€

Lieu :
Ecole du Centre
63000 Clermont-Ferrand

Inscription :
Valérie Jaci, coordinatrice des Hommes Debout Auvergne.
Tél. : 06 63 30 82 85
Mail : leshommesdebout@yahoo.fr

Les stages

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