Méditation Qi gong Tai chi
Le mouvement et l'assise
Ingrid Jaulin

Qi gong de la femme

Basée sur une série d’auto-massages et des mouvements d’ondulations, de spirales, de rotation de la colonne vertébrale et du bassin, cette approche permet de régulariser l’équilibre hormonal, aux différents stades de la vie, favorise l’épanouissement du corps et l’équilibre des émotions.
La pratique se fait dans la douceur, l’écoute, l’intuition et ouvre sur des mouvements spontanés.

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