Méditation Qi gong Tai chi
Le mouvement et l'assise
Ingrid Jaulin

Qi gong & méditation

Du 26 au 31 juillet 2020, en Ardèche

Une semaine de ressourcement dans un cadre naturel et paisible,
au coeur de l’Ardèche.
Il existe une complémentarité naturelle entre le mouvement et l’assise, l’un nourrissant l’autre dans une libre circulation des énergies. La pratique des arts énergétiques favorise la libération des blocages, réveille la vitalité et apporte un équilibre énergétique et sensible. Retrouver la relation à la terre dans l’enracinement, se relier au ciel dans la verticalité, et laisser le corps s’exprimer dans la fluidité et la légèreté des mouvements.
Le corps ainsi mis en mouvement, se délie et respire à nouveau. Dans la douceur et l’écoute, on peut faire l’expérience de l’unité, corps/souffle/esprit.
La méditation vient alors naturellement comme une invitation à s‘asseoir dans la présence.
Simplement être là. Se détendre à l’intérieur de la posture et porter son attention sur le souffle. L’expérience de cette disponibilité, fréquentée lors de la pratique, va peu à peu toucher notre vie et permettre une relation de plus en plus harmonieuse avec nous-même et avec l’entourage.

Pratique du Nei yang gong, qi gong pour nourrir l’intérieur.

Lien video  : http://ingridjaulin.com/Nei-yang-gong-93

Ouvert à toutes et à tous.

Hébergement :
Le mas de la Nojarette, fait parti du Domaine du Taillé, il est situé à 15mn en voiture, en pleine narture. Capacité d’accueil d’environ 15 personnes, en chambres de 2 personnes (de 360€ à 570€ pour le séjour en pension complète, selon le type de chambre). Les chambres sont attribuées par ordre d’inscription.
Pour ce séjour, l’hébergement est géré directement par l’Association Wu Wei.
Délicieuse cuisine végétarienne.

Prix de l’hébergement par personne, en pension complète, pour les 5 jours :
- espace mezzanine 3 lits, sdb commune : 360€
- chambre 2 lits ou 1 lit double, sdb commune : 460€
- chambre 2 lits ou 1 lit double avec sdb, sans WC : 550€
- chambre 2 lits ou 1 lit double avec sdb et WC : 570€

Informations pratiques

Du 26 juillet au 31 juillet 2020

Tarifs :
300 € (hors hébergement & repas). L’argent ne doit pas être un obstacle à la pratique, n’hésitez pas à nous en parler.

Lieu :
Mas de la Nojarette
Domaine du Taillé
(près d’Aubenas)

Inscription :
Association Wu Wei
Florence :
07 82 20 52 54
wuwei.florence@yahoo.fr

Les stages

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